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工作中总是害怕被辞退是一种怎样的体验？
私企员工除了少数业务尖子普遍都有焦虑。那少数业务尖子也不一定不焦虑，比如嫌工资低想跳槽可是还没找到合适的下家。老板不焦虑吗？老板更焦虑，要琢磨市场形势有什么变化？供应链有什么问题？竞争对手正在***取什么措施？自己应该***取什么对策？哪个业务尖子想跳槽？等等之类的问题，比你闹心多了。
既然大家都闹心，都焦虑，有人陪着，是不是可以把心放宽一点？再说焦虑有用吗？谁也不会因为你焦虑了，就可怜你，对你网开一面，给你照顾。大家都有自己的问题。即便是你看起来春风得意的人，也都有他的烦恼，并且常常比你的烦恼更难解决，只不过是没让你看出来而已。
所以，不要焦虑和烦恼。一点用都没有，反而会影响你才能的发挥，特别是整天烦恼的人会损伤健康。于事无补还增加损失，你又是何苦呢？还是要看开点，既来之则安之，冷静思考怎样把自己工作做好，怎样提高自己，做一个最好的自己。自然你就不会被辞退了。
即便是最后无可挽回的失去了工作，也要想得开。跟你一样命运的人多了去了。命运给你关上一扇门，一定会给你打开一扇窗。天无绝人之路！车到山前必有路，船到桥头自然直。再找一条别的路去走，未始不是一件幸事。
放宽心吧！祝你好运！
焦虑感作祟。
担心被替代，失业，再花费时间、精力、金钱寻找下一份工作，居住地点也可能会跟着改变。
对自己能力不自信的表现
这是一种心理障碍，总是担心自己做得不够好，即使能力公认突出，还是产生这种感觉。
如何缓解这种感觉?
- 做好本职工作，不要去想被辞职的后果，因为这会影响工作状态的。
- 适当放松大脑，找点乐子，转移注意力，例如在头条抒***绪，多看一些有利于缓解焦虑的文章。
- 自我安慰，留得青山在，哪怕没柴烧，辞退就辞退，无论害怕还是不害怕，辞退不可避免，倒不如接受。
工作中害怕辞退，一方面是确实自己能力与岗位不匹配，这个时候要努力提高自己的个人能力，特别是本岗位所需要的硬性技能，比如你是一个程序员，你就要学会写代码，比如你是一个文员，那你文字处理能力，办公软件就必须熟练，比如你个你是一名驾驶员，那你必须有相应的驾照驾驶技术熟练，不能出现交通事故等等。
第二方面害怕被辞退，是因为你没有自信，对自我认知不足。有些员工从小的心理特性就是非常自卑，做什么事情都没有信心，本来自己做得很好很优秀。领导和同事都非常的认可，但就是自己对自己没有信心完美主义者，总觉得自己的事情还没有做好，还可以做得更好。这样的员工应该建立自我的正确认知，同时克服自卑心理，避免不必要的谦虚自卑，能够让自己在职场中工作的更轻松，可利用各种场合来展现自己，来达到自我认可。
害怕被辞退属于一种焦虑症，其特点是总是用未来虚无缥缈的事情来吓唬自己，属于一种杞人忧天，到头来消耗心力，浪费感情，最终发现原来一切都是自己吓自己。
真正解决这个问题可以用自我暗示法。人是意识的东西，你是什么人不是由别人决定的，而是由你自己决定的。所以，如果总是担忧，我们可以每天对自己讲“我是最棒的”，“我是不可替代的”，多多自我暗示，慢慢的就会找到自信。
建议如果有时间可以看《焦虑自救》这本书，然后按照上面的方式操作，相信你便会获得自信的人生，再也不用担心被裁员了。
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