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坐月子注意什么,吃什么
1、坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。
2、鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。
3、指导意见： 在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。因此，“月子”期间母亲的饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。
4、不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
5、您好！我给您推荐一些我个人认为非常即营养发奶又不易胖的月子餐食谱。供你参考看看。 荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。 素菜可选择***豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。
6、“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。在饮食方面也应特别注意，下面的这些禁忌是应当注意的。禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
来过的把你们老家的特产,盛产说下!!谢谢.
1、河北名特产：唐山的陶瓷，邯郸的陶瓷，曲阳的石雕，秦皇岛的贝雕画，人造琥珀，武强的年画，蔚县的剪纸，衡水的内画壶，涿州的挂毯等都是河北的著名特产。此外，还有各种美食如海鲜，烧鸡，山菜，口蘑，松花蛋，酱菜等。
2、黑龙江省特产风味 黑龙江，乌苏里江特产大马哈鱼，兴安岭蘑菇（有猴头蘑，榛蘑等60多种实用蘑菇），黑木耳，松子，山野菜（蕨菜，松茸，薇菜等）及虎骨，刺五加参及珍贵毛皮兽皮张等；大庆，齐齐哈尔乳制品，哈尔滨太阳岛啤酒，五大连池矿泉水；民族风味有赫哲族风味杀生鱼，鄂伦春族风味手把肉，烤肉串等。
3、我家乡的特产就是龙眼干，龙眼肉，我还记得我以前叫它“薯薯干”。 我告诉你们龙眼干是怎样做的，先将树上一串串新鲜的龙眼摘下来，然后将它们放在水泥地上晒干，最后将淡黄淡黄的硬壳剥开，将又圆又黑的核剥走，晒干了后就成了美味可口的龙眼干。 每年春节回老家我们都会带一些老家的特产龙眼干回珠海送给亲朋好友。
4、天津风味食品素享盛誉，有狗不理包子、耳朵眼炸糕、十八街麻花等50多种小吃，还有卫青萝卜、银鱼、紫蟹、对虾等10多种特产。涉外餐馆59家，分别设有川、鲁、粤、津以及***、宫廷、外国菜肴等20多种菜系。
5、篇一：说说我家乡的特产作文 朋友们，你到过我的家乡温州吗？它是个美丽富饶、物产丰富的风水宝地。它盛产水果，在梅雨时节，让人看了直流口水的杨梅红了；在烈日炎炎的盛夏。甘甜的西瓜上市了；在万物萧的初冬，瓯柑成熟了。瓯柑是温州著名的特产，栽培历史悠久，有两千多年的历史。
6、牛羊肉泡馍 牛羊肉泡馍烹制精细，料重味醇，肉烂汤浓，肥而不腻。秦镇米皮 秦镇米皮吃起来“筋、薄、细、软”、凉爽可口。肉丸胡辣汤 肉丸胡辣汤味道浓郁，八角味道十足，滋味难忘。
长城哈弗H6的详细资料
1、哈弗h6新款2021款第三代车型的百公里油耗为84升以下是关于哈弗h6的相关介绍1哈弗h6是哈弗旗下的一辆紧凑型suv，这一款车的长宽高分别为4653mm，1886mm，1730mm，轴距为2738mm2哈弗h6使用的高功率版15升涡轮。
2、长城哈弗H6是一款国产车。国产车是指中国人自己设计研发制造的车辆，具有自主知识产权，属于自主品牌。作为一款城市SUV，哈弗H6在国内市场上非常畅销，其产品硬实力出众，内饰豪华，配置丰富，动力强劲。以下是哈弗H6的详细介绍：设计进化：经过三代的光华流转，第三代哈弗H6拥有强大的气场。
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4、哈弗H6的马力是169马力。第三代哈弗H6同样搭载5T动力，最大功率169马力，最大扭矩285牛米。以下是长城哈弗H6更多相关资料：长城哈弗H6配置：车身尺寸4640×1825×1690mm，轴距2680mm。匹配EBA紧急制动***系统、前排双安全气囊+前排侧气囊+前后一体式侧安全气帘。
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